Sporun Zihinsel Gelişime Etkisi
Çağımızda sporun fiziksel olarak insanlara ne kadar faydası olduğunu duymayan kalmamıştır. Öyle ki dört duvar arasında hareketsiz bir yaşam sürdüren
Devam
spor
Spor Yaparken Sporcu Gıdası Kullanmak
İnsanlar sağlıklı yaşamak, güzel bir vücuda sahip olmak için spor yapar. Peki biz sporu bilinçli şekilde yapabiliyor muyuz? İstenilen verimi
Devam
Spor Yaparken Yemek Yemek Doğru Mu?
Spor, hayatımızı düzene koymakta çok önemli bir yer tutar. Bir insan spor yapıyorsa, bu davranış beraberinde iyi beslenmeyi, uyku sürelerine
Devam
Zayıflamaya Yardımcı Sporlar Nelerdir?
Kilolu insanların en çok merak ettikleri soruların arasında zayıflamaya yardımcı sporlar gelmektedir. Birçok aletle ve çeşitli egzersizlerle sizde zayıflayabilirsiniz. Fakat
Devam
Sağlıklı Yaşam için Spor Şart
Sporda Sağlık Var! Sağlıklı yaşam için spor şart! Spor yapmadan en az bir bucuk saat önce yemek yemeyi kesmelisiniz. Sağlıklı bir
Devam