Intermittent Fasting (IF) – Aralıklı Oruç Diyeti Nedir?
Intermittent Fasting, Aralıklı oruç (IF), oruç ve yemek dönemleri arasında geçiş yapan bir beslenme modelidir. Aralıklı Oruç (IF) diyetinde temel
Devam
Yazar: genelsaglik
Corona Virüsü Nedir?
Son zamanlarda dünyanın her yerinde insanlar tarafından merak edilen corona virüsü, 12 Aralık 2019 yılında ortaya çıkarak ölümlere sebep olmaya
Devam
Diyette Zencefil Nasıl Kullanılır?
Günümüzde insanoğlunun en büyük üç sorunundan birisi obezitedir. Kadınlar başta olmak üzere sağlıklı ve dengeli bir vücuda kavuşmak tüm bireylerin
Devam
Şizofreni Nedir?
Şizofreni klinik bir hastalıktır. Beyinde birden farklı semptomun birleşerek oluşturduğu bir rahatsızlıktır. Bireyde, düşünce değişiklikleri, farklı ve çarpık düşünceler, özellikle
Devam
Sporun Sağlığa Katkısı
Hareketsizlik çoğu hastalığa zemin hazırlamaktadır. Spor yapan insanlar, yapmayanlara göre 5 sene daha uzun yaşam sürdürmektedir. Ancak spor yapan insanlar,
Devam
Akdeniz Diyeti Örnek Menü
Kahvaltı öğününde; yumurta, zeytin, yarım yağlı peynir ve bol yeşillik tercih edilebilir. Öğlen ve akşam öğünlerinde; zeytinyağlı sebze veya bakliyat
Devam
Ağda’da Kalitenin Adı İnci Ağda
Kadın olsun ya da erkek, her birey için kıllar ciddi bir problem olarak görülmektedir. Bu nedenle yüz yıllar boyunca çeşitli
Devam
Diyet Yapmanın Vücuda Faydası
Diyet genel olarak kişilerin zayıflamak için uygulamış oldukları ve bilgi kirliliği sebebiyle son derece yanlış uygulamalar içeren bir durum almıştır.
Devam
Cinsel Sağlığın Önemi
Sağlık, kişinin ruh, beden ve sosyal yönden tam iyilik haline denir. Yıllarca tartışma konusu olan cinsellik çoğu ülkede tabu olan
Devam
Sporun Zihinsel Gelişime Etkisi
Çağımızda sporun fiziksel olarak insanlara ne kadar faydası olduğunu duymayan kalmamıştır. Öyle ki dört duvar arasında hareketsiz bir yaşam sürdüren
Devam