Regl (Adet) Döneminde Nasıl Beslenmeliyiz?
Regl döneminde ne yenmeli? Hangi besinleri tüketmeliyim? gibi kafanızdaki soru işaretlerini giderelim. Sizlere bu dönemde nasıl beslenmeniz gerektiğinden bahsetmek istiyorum.
Read more
Kadın Sağlığı
Doğumu Rahat Geçirmenin Yolları
Genelde korkulan bir şey olduğundan, özellikle ilk doğumlarını yapacak kadınlar normal doğum yapmaktan kaçınır ve korkarlar. Hatta bu stres, daha
Read more
Sir Ağda Hakkında Önemli Bilgiler
Çam Sakızı Ağda: Geleneksel epilasyon yöntemlerinin en eski tarifi olan bu şeker, limon suyu ve kaynatılarak hazırlanan sudur. Diğer çeşitlere
Read more
Doğumdan Sonra Ne Zaman Adet Olunur?
Doğumdan sonra anne adayı ruhsal ve fiziksel olarak yeni bir döneme girer. Doğum sonrası anne adayının gebelik öncesi haline dönmesi
Read more
Ağda’da Kalitenin Adı İnci Ağda
Kadın olsun ya da erkek, her birey için kıllar ciddi bir problem olarak görülmektedir. Bu nedenle yüz yıllar boyunca çeşitli
Read more
Cinsel Sağlığın Önemi
Sağlık, kişinin ruh, beden ve sosyal yönden tam iyilik haline denir. Yıllarca tartışma konusu olan cinsellik çoğu ülkede tabu olan
Read more
Selülit Nedir? Selülitin Nedenleri Nelerdir?
Bu yazımızda selülit nedir, selülitin nedenleri nelerdir sorularına cevap vereceğiz. Selülit birçok kişide görülen bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Burada
Read more
Hamilelik Belirtileri ve Hamilelik Testleri
Muhtemel bir gebeliğin göstergesi olan belirtileri sıralarsak bunlar; Adetin Gecikmesi Kendini Hamile Hissetmek Göğüslerde Hassasiyet Yorgunluk Sık sık tuvalete çıkmak
Read more
Gebelikte Alınması Gereken Besin Öğeleri
Gebelikte Beslenmenin Hassasiyeti Bir kadının, hayatında deneyimleyebileceği en özel, en hassas ve en unutulmaz süreçtir gebelik ayları. Uzundur, yorucudur, heyecanlıdır,
Read more
Üşümek Adet Sancısını Arttırır mı?
Bütün sağlıklı kadınların ortak derdi adet döngüsüdür. 28 günde bir adet döngüsüne giren kadınlar adet döngüsüyle beraber bu döngünün getirmiş
Read more