Sporun Zihinsel Gelişime Etkisi
Çağımızda sporun fiziksel olarak insanlara ne kadar faydası olduğunu duymayan kalmamıştır. Öyle ki dört duvar arasında hareketsiz bir yaşam sürdüren
Read MoreÇağımızda sporun fiziksel olarak insanlara ne kadar faydası olduğunu duymayan kalmamıştır. Öyle ki dört duvar arasında hareketsiz bir yaşam sürdüren
Read Moreİnsanlar sağlıklı yaşamak, güzel bir vücuda sahip olmak için spor yapar. Peki biz sporu bilinçli şekilde yapabiliyor muyuz? İstenilen verimi
Read MoreSpor, hayatımızı düzene koymakta çok önemli bir yer tutar. Bir insan spor yapıyorsa, bu davranış beraberinde iyi beslenmeyi, uyku sürelerine
Read MoreKilolu insanların en çok merak ettikleri soruların arasında zayıflamaya yardımcı sporlar gelmektedir. Birçok aletle ve çeşitli egzersizlerle sizde zayıflayabilirsiniz. Fakat
Read MoreZayıflamak bir insanın günlük kalori ihtiyacından az kalori alarak yani kalori açığı oluşturarak yaptığı olaydır. 1 kilo ortalama 7400 kaloriye
Read MoreDüşük Kalorili Diyet “1 ayda 20 kilo nasıl verebilirim? 50 kilo fazlam var sadece çorba içerek verebilir miyim? Tek öğün
Read MoreYağ yakma egzersizleri çok sayıda olmaktadır. Bu egzersizleri kişi programa göre zamanında yapılırsa yağ yakmasına yardımcı olmaktadır. Disiplinli olan kişi
Read MoreEgzama, diğer adı ile dermatit bir cilt rahatsızlığıdır. Yüz, el, ayak, kafa, boyun gibi vücudun belli bölgelerinde görülebilir. En sık
Read MoreGünümüzde yağlar insanların en büyük mücadele verdiği durumlar arasında olmaktadır. Karın ve bel bölgesinde yağlanma derinde veya yüzeye yakın olabilmekte.
Read MoreBu yazımızda selülit nedir, selülitin nedenleri nelerdir sorularına cevap vereceğiz. Selülit birçok kişide görülen bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Burada
Read More